这几个过人真实用!大步+小步要这样结合

凯时娱乐网址 2019-04-12 23:30 阅读:83

  掘金后卫穆雷的几个过人镜头,非常不错,脚踝哥最近有点忙所以拖到现在才分享解析。

  ①内外侧衔接背运

  注意内外侧之前穆雷右脚身体

  往右探出

  非常好的前戏 增强欺骗性

这几个过人真实用!大步+小步要这样结合

  大家可以模仿下他的脚步

  大步小步移动 这样才能过人

  最后的单手抛投 练习了也很实用

  静态分解图

这几个过人真实用!大步+小步要这样结合

  ②急停+胯下+变向

  还是脚步问题

  注意穆雷右脚急停

  然后衔接胯下变向

  胯下变向脚是动的

这几个过人真实用!大步+小步要这样结合

  连招的作用就是总有一步能晃到人

  每一步都有威胁,你可以根据防守反应

  静态分解图

这几个过人真实用!大步+小步要这样结合

  从左往右看 

  ①右脚停住胯下回拉 右手接球准备变向 

  ②右脚抬起调整身体左 

  ③右脚踩住蹬地变向爆发 

  ④左脚踩住 左手接球回拉 变向完成

  脚步随时都在准备离地 蹬地爆发 

  黏在地上的脚是无法过人的

  ③停球转身

  收球保持重心确立中枢脚

  根据防守转身

这几个过人真实用!大步+小步要这样结合

  基本功熟练了才能随机应变

(责编:大黑牛)

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